Hjärtats bön är en meditativ böneform, en form av kristen meditation, som hjälper vårt inre att komma till stillhet. Vårt sinne går från splittring till enhet och i den tystnaden som uppstår kan vi möta Guds närvaro. Ett rum för sinnesro och ordlös bön öppnas upp.

Samlingen börjar med växelläsning, följt av textläsning från bibeln eller annan text. Därefter sätter vi  oss i den meditationsställning som passar respektive person, vanligtvis på stol eller bönepall – upprätta men avslappnade. Sedan följer en ledd Hjärtats bön-meditation som pågår i ca. 30 minuter.